Description
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今月のオンラインコミュニティーは、私の旦那様マイクをゲストに迎え、彼が完了しようとしているリジェネティブ・ヘルスというコースを通して学んだことをベースに、皆さんと日々の日常に取り入れられる簡単なデトックスやミニファスティングから、メンタルのコンディションまで整える身体の基礎知識についてお話ししています。
何を足すのではなく、何を控えていくか。
日本人にあった食生活と小さなヒント、腸内環境とマインドセットの関係性、より気持ちよくいつも心地よく生活していく為に、どんなことに気をつけていくかなどなど、ご自身の悩みや相談もぜひお寄せください。
そろそろ改質、ライフスタイル、食生活、マインドセットを変えたい！今その途中！何度も挑戦したけどダメだったーなど、ぜひこの機会に新しいインテンションをみんなでセットしてみましょう。
変化は宇宙の流れと、自分が作り出すタイミングのレイヤーでやってきます。
動かずには始まらない！
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