Description
”変化を起こしたい、改善したい” と思う時、多くの人々は“良いと“言われるものを実践したり取り込もうとしがちではないでしょうか？
しかし私たちの全身とマインドは腸と同じ様なもので、要らないものを排出しない限り、“良い“と言われるものはしっかりと吸収することが出来ませんよね。無理なくディトックスする事で不必要なものを排除して、自分のペースで前に進んでいく。身体もマインドも同じです。
そんな思いを前提に、今回の4回シリーズを作り出しました。
４ヶ月に渡ってお送りしてきた整えとDetoxの４話を一つにまとめた、シリーズをセットでご購入できます。
聞き逃してしまった、タイミングが合わなかった方々、アーカイブでどうぞごゆっくりお楽しみ下さい。
内容：
＜＜第１話 : Environment 環境 with Mike Jahn＞＞
私のパートナーであるマイクにお越し頂き、生活環境を整える基本についてお話し頂きました。
普段あまり意識していない小さな事、携帯電話や、電気、電磁波や、家具、あらゆる所を少し見直すだけで大きなDetoxへと繋がります。
どんな影響を及ぼすのか、そして私たちが本来暮らしていた古来の生活スタイルから学ぶ事などをお話ししています。
＜＜第２話 : Internal 内側の輝き with Mayumi Shiba＞＞
この回では体内のDetoxをメインにメディカルミディアムの翻訳者であるまゆみさんとお話ししていきます。
まず朝起きて身体から毒素を排出する、そして体が必要とするものを取り入れていく。当たり前な事ですが、この習慣が抜けてしまった現代の生活に慣れてしまった人も多いのでは？
実際にどんなことをしたら良いのか？取り入れたいものなどを始め、細かい説明を含めまゆみさんが丁寧にお話ししてくれています。
彼女のインスタにはレシピや普段の生活で実際に試せる情報も沢山。
＜＜第３話 : セルフケアの基本 with Takenori Hoshiko＞＞
私のぎっくり腰、長年の腰痛の治し方をご指導頂いき見事に直してくれた先生です！
セルフケア・ヒーリングを教え世界を回るマスター、星子先生にお越し頂き、自分の体を自分でメンテナンスするとは？について熱くお話し頂きました。
「健康な身体を手に入れる事がゴールではない！」
「好きなものを食べ、好きなことをして生きる生きるための身体を手にいれる！」
この名言を残した星子先生の熱いトークを是非。
＜＜第４話 : 縺れたマインドの解き方 with Fuyuko Toyota＞＞
私の大好きな女性、お世話になって20年のふゆこ先生にお越しいただき、染み込んでいる考え方やパターンの解き方、考え方の仕組みをシフトする方法についてお話頂きました。
簡単な瞑想のエクササイズを２つみんなで試してみたので、ぜひアーカイブをご覧になる時には、ゆっくりと一人になれる場所でご覧頂けるとライブで参加された方と同じように、意識の広がりや身体とマインドの関係性を実際に感じ取って頂ける体験ができると思います。
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